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Lo Zaino

Posted by Darth on 24 ottobre 2018 in Trekking/camminare/Bicicletta |

La scelta dello Zaino ed i suoi perché

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Come andare in bicicletta

Posted by Darth on 7 ottobre 2017 in Chettelodicoaffare, Trekking/camminare/Bicicletta |

Regole importanti anche per la nostra sicurezza quando si va in Bicicletta. Ecco come ce lo spiega efficacemente questo sito. https://m.wikihow.it/Andare-in-Bicicletta-in-Sicurezza

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60 minuti di sport al giorno contro i rischi di un lavoro sedentario

Posted by Darth on 26 marzo 2017 in Trekking/camminare/Bicicletta |

Se rimani incollato alla tua scrivania per le classiche 8 ore lavorative, fai almeno un’ora di attività fisica al giorno. La mattina, in pausa pranzo o la sera, magari anche in due parti da mezz’ora se il tempo stringe. L’importante, per contrastare gli effetti collaterali di un’occupazione sedentaria, è non trascurare il bisogno di movimento […]

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Le regole fondamentali del camminante

Posted by Darth on 24 marzo 2017 in Trekking/camminare/Bicicletta |

Un’esperienza che si differenzia da quello che, comunemente, chiamiamo “trekking” sia perché non si svolge necessariamente in montagna, ma soprattutto perché non è una prova fisica quanto invece un viaggio che ha un’importante parola d’ordine: rallentare. Rallentare per osservare la natura, i fiori, gli insetti e tutto quello che ci circonda. Rallentare per recuperare un ritmo più umano […]

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Lo zaino del buon camminatore.

Posted by Darth on 23 marzo 2017 in Trekking/camminare/Bicicletta |

Il segreto per iniziare con armonia un cammino è sapere cosa mettere o non mettere nello zaino. Così come nei viaggi, una valigia ben fatta può fare la differenza, anche per chi sceglie di intraprendere un cammino, uno zaino intelligente è davvero determinante. Portare sulle spalle un bagaglio, pieno di cose inutili o dannose per […]

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